Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

На сайте недоступна
регистрация через Google

Каждый день в нашей службе регистрируются новые пользователи, и поэтому, ваша страница постепенно опускается все ниже и ниже в результатах поиска, уступая место новичкам.
Повысить популярность вашей страницы и поднять ее посещаемость вы можете с помощью удобной функции — «Поднять страницу наверх». Достаточно воспользоваться этой функцией — и вы снова на первых местах.

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Phoenix, 44 - 14 декабря 2014 16:48

Все

интересно, как быстро я сдохну, если начну плавать не три, а шесть раз в неделю?
правда, дополнительные три раза я планирую не тренироваться, а просто плавать в свое удовольствие (но интенсивно), поскольку на тренировках я пашу в удовольствие тренера...

Добавить комментарий Комментарии: 48

Дино , 63 года15 декабря 2014 14:04

Ответить

не здохнешь, но накачаешься еще больше)))

Показать ответы (9)

Дима , 42 года15 декабря 2014 08:27

Ответить

Думаю, организм сам подскажет, когда надо будет сделать паузу))

Показать ответы (25)

Аплоннаспгрми , 22 года14 декабря 2014 20:52

Ответить

А зачем? Это работа на предел, имеет смысл только при подготовке к соревнованиям, выйти на пик. До поры организм будет справляться за счет внутренних ресурсов, потом начнет сбоить. Можно было бы разнообразить нагрузки чем- то другим, не действующим на организм так же, как действуют основные нагрузки. То есть заниматься чем- то другим- железом, например. Или что- то на технику, координацию, растяжку. Знаю не одну историю, когда ребята занимавшиеся каждый день, в некоторых случаях буквально- весь день (утром тренировка, потом пробежка, потом футбол, потом ещё что- то) оказывались на больничной койке. В тренировках важно дойти до какого- то уровня и отступить назад, на доводя до того, как организм не будет справляться. Даже если силы есть и кажется что всё идёт хорошо.

Показать ответы (11)

Смотрите также:

■ Рефераты

■ Анекдоты new

■ Гороскопы new

	Заходите на наш сайт знакомств ru каждый раз, если цели вашего знакомства - Дружба и общение, Переписка, Любовь, отношения. На сайте знакомств Flirtik.ru вы обязательно найдете того, кого ищете!
Знакомства в разных городах стало очень важным в жизни молодёжи и людей постарше. Люди знакомятся в Москве, в Петербурге, Омскте, Новосибирске, Казани и во всём ru нете.