Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

На сайте недоступна
регистрация через Google

Каждый день в нашей службе регистрируются новые пользователи, и поэтому, ваша страница постепенно опускается все ниже и ниже в результатах поиска, уступая место новичкам.
Повысить популярность вашей страницы и поднять ее посещаемость вы можете с помощью удобной функции — «Поднять страницу наверх». Достаточно воспользоваться этой функцией — и вы снова на первых местах.

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Tina, 60 - 11 апреля 2020 09:08

Все

ПРАКТИКА ОСТАНОВКИ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
Сядьте по удобнее, расслабьтесь, дыхание спокойное и ровное. Поставьте руки перед собой в позу намастэ, - соедините свои ладони и держите их так, чтобы средние пальцы были на уровне кончика носа. Сосредоточьте на них свое внимание и добивайтесь внутренней тишины. Ну а если какая-то мысль зародилась в вашей голове, не включайтесь в нее. Просто представьте ее в виде облачка и позвольте ему проплыть мимо.
Проделывайте эту практику ежедневно, - утром после сна и вечером, перед сном по 20 минут. Если утром и вечером не получается по времени или вам кто-то мешает, то проделывайте ее в течение дня, в любое удобное для вас время. Только, ДЕЛАЙТЕ!!!
Постепенно хор мыслей в вашей голове начнет утихать. Так, со временем, вы начнете слышать себя, свои истинные желания и вас уже не будут беспокоить чужие дела, чужие желания и чужое мнение. "КАК Душу услышать"

Добавить комментарий Комментарии: 0

Смотрите также:

■ Рефераты

■ Анекдоты new

■ Гороскопы new

	Заходите на наш сайт знакомств ru каждый раз, если цели вашего знакомства - Дружба и общение, Переписка, Любовь, отношения. На сайте знакомств Flirtik.ru вы обязательно найдете того, кого ищете!
Знакомства в разных городах стало очень важным в жизни молодёжи и людей постарше. Люди знакомятся в Москве, в Петербурге, Омскте, Новосибирске, Казани и во всём ru нете.