Регина, 62 - 8 апреля 2009 23:03

Счастлив тот, кто чувствует себя счастливым!!! (Созидающая визуализация)
Психолог Марина Морозова
Чем отличается мышление победителя от мышления неудачника? Правильно, позитивностью. Каждый знает, чтобы быть счастливым, мыслить нужно позитивно. Знает - и продолжает переживать, депрессировать, зацикливаться на проблемах. Еще бы, ведь многие наши "заморочки" сформировались еще в детстве, мы жили с ними долгие годы, и избавиться от них в одночасье не так просто. А надо.
Сегодня любой медик подтвердит, что негативными эмоциями мы не только портим настроение себе и окружающим, но и основательно подрываем здоровье. А потом начинаем лечиться:
таблетками, "травками", да мало ли еще чем. И при этом почему-то забываем, что лечить нужно не только почки и селезенку, но, в первую очередь, голову, а точнее, мысли, взгляды, убеждения.
Как это сделать? Как заменить негативные установки позитивными? Как "вылечить" мысль не только на сознательном, но и подсознательном уровне? Самым действенным методом является созидающая визуализация - умение создавать мысленный образ и удерживать его в сознании.

• 
• 
•